Nilalaman

• Allrecipes Hapunan Spinner
• Manager ng Carb
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Aking CookBook
• Ang Aking Mga Recipe Cookbook
• Reddit
• Kabuuang Keto Diet
• YouTube
• Yummly

Ang ketogenic diet (o simpleng, ang keto diet) ay nakakakuha ng singaw. Ang mga tao ay nagpo-post ng mga positibong resulta sa buong lugar. Karaniwan, ito ay isang mababang karbohidrat na diyeta na nagtataguyod ng ketosis. Ang isang maayos na pinapanatili na diyeta ay mataas sa taba at mababa sa mga carbs. Ang pagpasok sa diyeta ay nangangailangan ng tatlong pangunahing mga bagay. Kailangan mong malaman ang ilang mga bagong recipe upang mapalitan ang lahat ng iyong marahil alam mo.Bilang karagdagan, marahil kailangan mo ng isang paraan upang subaybayan ang iyong mga carbs at iba pang mga macros upang mapanatili ang mga ito sa sapat na antas. Sa wakas, ang mga lugar na may mas maraming impormasyon at suporta ay hindi nasasaktan kahit sino. Makakatulong kami sa lahat ng mga bagay na iyon. Narito ang pinakamahusay na apps ng diyeta sa keto para sa Android! Ang mga app na ito ay potensyal na kapaki-pakinabang para sa iba pang mga uri ng mga low-carb, high fat (LCHF) diets tulad ng Paleo diet, Atkins diet, atbp.

Allrecipes Hapunan Spinner

Presyo: Libre

Allrecipes Hapunan Spinner ay isang app ng mga recipe. Mayroon itong higit sa 1,000 mga video ng recipe, sunud-sunod na mga tagubilin sa pagluluto, at mga recipe para sa lahat ng mga uri ng mga diyeta. Kasama rito ang keto diet. Bilang karagdagan, nagbibigay-daan ang app para sa mga pagsusumite ng mga bagong recipe. Iyon ay nangangahulugang maaari mong idagdag ito at gawin itong mas mahusay para sa iba. Kung hindi man, nagtatampok ang app ng kakayahang makatipid ng mga paboritong recipe, isang disenteng paghahanap, at isang engine ng rekomendasyon na makakakuha ng mas mahusay na mas ginagamit mo ang app. Hindi ito kamangha-manghang at ganap na puno ng mga recipe ng keto diet. Gayunpaman, ang mga sumusunod sa diyeta ay maaaring magdagdag ng mga recipe at gawin itong mas mahusay sa paglipas ng panahon. Ang app ay ganap ding libre nang walang mga pagbili ng in-app o mga subscription.

Manager ng Carb

Presyo: Libre / $ 39.99 bawat taon

Ang Carb Manager ay isa sa mga mas mahal na apps sa pag-diet ng keto. Sa kabutihang palad, ito rin ay gumagana nang maayos. Hinahayaan ka nitong subaybayan ang iyong macros (carbs, protina, taba, at calories). Kasama rin sa app ang isang database ng higit sa isang milyong pagkain, isang calculator ng paggamit ng tubig, isang forum, artikulo, balita, isang e-book, at kahit na impormasyon sa mga katulad na low-carb, mga high fat diet tulad ng Paleo, Atkins, at iba pa. Ang lahat ng mga tampok na iyon ay sa isang gastos. Pupunta ang app para sa $ 39.99 bawat taon (singil taun-taon). Hindi kami nababaliw tungkol sa mga subscription, ngunit ginagawa ng app ang sinasabi nito na ginagawa nito at sinabi nito na marami itong ginagawa.

Lifesum

Presyo: Libre / $ 44.99 bawat taon

Ang Lifesum ay isa sa mas sikat na diyeta at fitness tracker apps. Gumagana ito para sa iba't ibang mga diyeta, kabilang ang diyeta ng keto. Kasama sa libreng bersyon ng app ang pagsubaybay sa diyeta at fitness, pagsubaybay sa ugali, at karamihan sa mga tampok na panlipunan. Ang bersyon ng subscription ay nagdaragdag ng isang database ng recipe, pagsubaybay sa macro, mga rating ng pagkain, pagsubaybay sa komposisyon ng katawan, at mas mahusay na pagsubaybay sa ehersisyo. Ang pagsubaybay sa macro bilang isang bayad na tampok ay nangangahulugang ang keto diyeta na tao marahil ay nangangailangan ng pro bersyon. Magastos ito sa halos $ 44.99 bawat taon, ngunit dapat itong gumana nang sapat bilang isang all-in-one app para sa pagsubaybay sa pagkain at ehersisyo.

MyFitnessPal

Presyo: Libre / $ 9.99 bawat buwan / $ 49.99 bawat taon

Ang MyFitnessPal ay isang seryosong calorie counter at fitness tracker app. Naglalaman ito ng isang database ng higit sa anim na milyong pagkain, isang scanner ng barcode upang magdagdag ng higit pa, at maaari mong mai-import ang iyong sariling mga recipe. Nangangahulugan ito ng mahabang tagahanga ng keto ay maaaring mag-import ng kanilang koleksyon ng mga recipe. Bilang karagdagan, ang app ay nagsasama ng suporta para sa iba't ibang mga fitness tracker, iba pang fitness apps tulad ng Google Fit, at marami pa. Ito ang pinakamahal sa mga tuntunin ng mga taunang gastos sa subscription. Gayunpaman, gumagana nang maayos. Ito ay tiyak na isa sa mga mas mahusay na keto diet apps.

Aking CookBook

Presyo: Libre / $ 3.49

Lumayo tayo mula sa mga bagay-bagay sa subscription nang ilang sandali kasama ang Aking CookBook. Ito ay isang simpleng app ng manager ng recipe. Maaari itong mag-import ng mga recipe mula sa isang bilang ng mga mapagkukunan, kabilang ang Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv, at marami pa. Bilang karagdagan, maaari mong ipasok nang manu-mano ang mga recipe. Ito ay isang sobrang simpleng manager ng app ng recipe. Nagdagdag ka ng mga recipe, i-rate ang mga ito, at hilahin ang mga ito kapag kailangan mo ang mga ito. Nagtatampok din ito ng isang pinagsama-samang listahan ng pamimili, sangkap ng scaling, mga tampok ng pagpapasadya, at suporta sa Android Wear. Ito ay isa sa mga mahusay na apps sa pag-diet ng keto, lalo na kung kailangan mo ng isang mahusay, offline na lugar upang mag-imbak ng mga recipe. Tumatakbo ito para sa isang solong $ 3.49 na pagbabayad para sa lahat ng mga tampok.

Ang Aking Mga Recipe Cookbook

Presyo: Libre / $ 3.99

Ang Aking Mga Recipe Cookbook ay isa pang disenteng manager ng resipe. Nagtatampok ito ng magagandang Disenyo ng Materyal, iba't ibang pamamaraan ng pag-import ng mga recipe, at isang disenteng paghahanap na sumasaklaw sa maraming mga website ng resipe. Ito ay okay lamang na matuklasan ang mga mahusay na mga recipe ng keto. Gayunpaman, isang mabuting lugar para sa mga tao na mag-imbak ng kanilang mga keto recipe sa kanilang mga mobile phone. Hinahayaan ka rin ng app na baguhin ang mga sangkap, magdagdag ng mga larawan at mga rating, at may kasamang mga kategorya para sa mga layunin ng organisasyon. Ang pro bersyon ay nag-aalis ng mga ad at hinahayaan kang i-export ang iyong buong pagkabulok ng recipe bilang isang HTML file. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na apps sa pag-diet ng keto.

Reddit

Presyo: Libre / $ 3.99 bawat buwan / $ 29.99 bawat taon

Ang Reddit ay isang mabuting lugar para sa mga pamayanan upang tipunin. Maaari kang makahanap ng mga subreddits para sa lahat ng bagay at kasama na ang diyeta ng keto. Inirerekumenda namin na magsimula sa r / keto at r / ketorecipes. Maaari kang makahanap ng mga kapwa dietary keto upang magbahagi ng mga kwento at gumuhit ng inspirasyon kasama ang mga recipe na isama sa iyong repertoire. Inirerekumenda namin ang stock Reddit app dito. Mayroong, gayunpaman, tonelada ng mga third party na apps ng Reddit. Marami sa kanila ang maaaring mas mahusay kaysa sa stock ng isa. Piliin kung alin ang naaangkop sa iyong mga pangangailangan. Mayroon ding isang opsyonal na subscription sa Reddit Gold na nag-aalis ng mga ad at nagbibigay sa iyo ng iba pang mga tampok.

Kabuuang Keto Diet

Presyo: Libre

Ang Kabuuang Keto Diet ay isa sa ilang mga mabuting keto diet apps partikular para sa diyeta mismo. Kasama sa app ang daan-daang mga recipe ng keto, isang tracker ng macro, isang database na may daan-daang libu-libong mga pagkain, isang nakapaloob na listahan ng pamimili, at higit pa. Mayroong mas mahusay na mga app na ginagawa ang mga bagay na ito, ngunit ang karamihan sa mga ito ay nagsasama rin ng isang grupo ng iba pang mga tool at mga resipe na hindi mo kailangan o gusto sa diyeta ng keto. Tinatanggal ng app na ito ang lahat ng bahid na iyon at nakatuon lamang sa diyeta ng keto. Bilang karagdagan, ang app ay ganap na libre at suportado ng mga ad.

YouTube

Presyo: Libre / $ 12.99 bawat buwan

Ang YouTube ay isang magandang lugar para sa maraming bagay. Karamihan sa mga tao ay pinapanood ito upang makita ang mga tao na gumagawa ng mga hangal na bagay o para sa libangan. Gayunpaman, mayroong isang bungkos ng mga channel na nakatuon sa pagtuturo sa mga tao sa ilang mga paksa. Mayroong ilang mga disenteng YouTuber na nakatuon sa diyeta ng keto. Inirerekumenda namin na magsimula sa Goody Beats, Pagluluto Keto kasama si Kristie, at MNDRZ. Mayroon silang ilang mga magagandang recipe, ehersisyo, at payo para sa mga diet ng keto. Alam ng lahat na libre ang YouTube, ngunit maaari kang makakuha ng YouTube Red para sa $ 9.99 bawat buwan upang matanggal ang mga ad at magdagdag ng pakikinig sa background kung talagang nais mong.

Yummly

Presyo: Libre

Ang Yummly ay isa pang higit sa average na app ng recipe. Marami itong kaparehong bagay tulad ng iba pang mga app ng recipe. Kasama rito ang isang tonelada ng mga recipe, ang kakayahang makatipid ng mga paborito, at isang built-in na listahan ng pamimili, mga rekomendasyon, at marami pa. Ang isang ito ay nagbibigay din sa mga tao sa ilang mga diyeta o sa mga may mga paghihigpit sa pagdiyeta o mga alerdyi sa pagkain. Pinapayagan ka nitong magdagdag at mag-imbak ng mga recipe mula sa iba pang mga website. Ito ay isa pang magandang lugar upang simulan ang pagbuo ng iyong koleksyon ng mga recipe ng keto, kahit na wala itong isang buong tonelada na magsisimula. Ganap din itong libre kasama ang ad support.

Kung napalampas namin ang anumang mahusay na apps sa pag-diet ng keto para sa Android, sabihin sa amin ang tungkol sa mga ito sa mga komento! Maaari ka ring mag-click dito upang suriin ang aming pinakabagong mga Android app at mga listahan ng laro!